कैसे कम हो जोड़ों का दर्द, इन 5 बातों का रखें ध्यान

अर्थराइटिस यानी गठिया आज की बदलती लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्या है। आर्थराइटिस बढ़ती उम्र की परेशानी नहीं है, इसके अनेक कारण हो सकते हैं। जैसे- बदलती जीवनशैली, अनहेल्दी खानपान, गंभीर चोट, जोड़ों में कमजोरी, मोटापा आदि हो सकता है। कभी-कभी ऐसा…
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नजरअंदाज न करें गर्दन का कालापन! बन सकता है 4 बीमारियों का कारण

अक्सर देखने को मिलता है कि ज्यादातर लोगों की गर्दन काली होती है। ज्यादातर लोग यह सोचकर इसे नजरअंदाज कर देते हैं कि ठीक से सफाई न करने के कारण ऐसा हुआ होगा,लेकिन ऐसा करना आपको भारी पड़ सकता है। क्योंकि गर्दन के काले होने का कारण एकैन्थोसिस…
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Blood Group से जुड़ी 10 रोचक बातें, हेल्थ पर पड़ता है पॉजिटिव-नेगेटिव इफेक्ट

ब्लड ग्रुप, जिसे ब्लड का प्रकार भी कहा जाता है, जो ब्लड के ग्रुप को डिफाइन कर सकता है और यह रेड ब्लड सेल्स की सतह पर जेनेटिक रूप से एंटीजेनिक की उपस्थिति या अनुपस्थिति पर आधारित होता है। ब्लड टाइप के आधार पर एंटीजेनिक पदार्थ, ग्लाइकोलिपिड,…
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अगर आपको भी सता रहा है डायबिटिक होने का डर तो इन लक्षणों को पहचानें

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिससे आज के समय में करोड़ों लोग पीड़ित हैं। सिर्फ भारत की ही बात करें तो तकरीबन 10 करोड़ से ज्यादा लोग डायबिटीज के मरीज हैं। ब्रिटिश रिसर्चरों के अनुसार, जो लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं, उनमें अन्य बीमारियों से पीड़ित…
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ब्लड की भी होती है एक्सपायरी डेट, लेते समय जान लें ये जरूरी बातें

जब कोई हमारे और आपके घर में बीमार होता है तो हम सीधा उसे लेकर अस्पताल जाते हैं। किसी की अगर ज्यादा गंभीर हालात नहीं होती है तो डॉक्टर उसे दवाई देकर घर भेज देते हैं। लेकिन मामला गंभीर हो तो और अगर उसमें खून की आवश्यकता होती है तो अगले ही पल…
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ब्रेन फॉग में दिमाग हो जाता है क्लाउडी, जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके

हमारे शरीर का नियंत्रक हमारा मस्तिष्क होता है। वहीं मस्तिष्क में होने वाली किसी भी समस्या का असर हमारे पूरे शरीर पर देखने को मिलता है। इसी वजह से सभी लोगों को मस्तिष्क स्वस्थ रखने की सलाह दी जाती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक हमारी…
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वेट लॉस की जर्नी में फायदेमंद है टोफू का सेवन, कुछ ही दिनों में हो जाएंगी स्लिम-ट्रिम

सोयाबीन के दूध से टोफू बनाया जाता है। इसलिए टोफू को सोयाबीन पनीर भी कहा जाता है। टोफू खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही पौष्टिक भी होता है। शाकाहारी और वीगन लोगों के लिए यह प्रोटीन का एक बेहतरीन सोर्स होता है। बता दें कि जो लोग, दूध, पनीर…
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गर्मियों में ज्यादा आइसक्रीम खाना कहीं सेहत पर ना पड़ जाए भारी

गर्मी का मौसम हो और आइसक्रीम खाने की बात ना हो, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। आमतौर पर, गर्मी के मौसम में ठंडी-ठंडी आइसक्रीम खाना हर किसी को अच्छा लगता है। इतना ही नहीं, कुछ लोग तो हर दिन आइसक्रीम खाते हैं और हर दिन एक नया फ़्लेवर ट्राई करते…
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स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है भुट्टे के बाल से बनीं चाय, पथरी और इम्यूनिटी के अलावा मिलेंगे कई…

बरसात के मौसम में या किसी झाील के किनारे खड़े होकर भुट्टों का मजा तो सबने लिया होगा। गर्मा गर्म भुट्टे खाकर खुशनुमा मौसम और खुशनुमा हो जाता है। हालांकि मौसम की खूबसूरती में खो कर शायद आपने कभी भुट्टों पर गौर नहीं किया होगा। भुट्टे को…
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होली के रंगों का बच्चों की सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर, इन बातों को रखें खास ध्यान

होली के त्योहार को अब महज कुछ दिन ही बचे हैं। होली के त्योहार का बड़ों से लेकर बच्चों तक में क्रेज रहता है। बच्चे अभी से होली के लिए काफी उत्साहित नजर आने लगे हैं। वहीं कुछ पैरेंट्स बच्चों को लेकर परेशान रहते हैं कि कहीं रंगों का असर उनकी…
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