बच्चों को बनाना चाहते हैं मेंटली स्ट्रांग तो जरूर सिखाएं ये 5 बातें, बढ़ेगा सेल्फ कॉन्फिडेंस

वर्तमान समय में पेरेंट्स और बच्चों के बीच इमोशनल और मेंटल कनेक्ट काफी कम देखने को मिलती है। इसके पीछे का कारण बच्चों के लिए समय न निकाल पाना, पेरेंट्स के बीच बढ़ते झगड़े, माता-पिता का अलग-अलग रहना आदि कारण बच्चों के मेंटल हेल्थ पर काफी…
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इन लोगों को नहीं करना चाहिए एलोवेरा जूस का सेवन

एलोवेरा एक ऐसा प्लांट है, जिसे अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। लोग एलोवेरा को कई अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल करते हैं। जहां इसके जेल को स्किन व बालों पर लगाया जाता है, वहीं एलोवेरा जूस का सेवन करना सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता…
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सर्दियों का मौसम इन 4 बीमारियों को कर सकता है ट्रिगर, इन लोगों को बरतनी चाहिए विशेष सावधानी

इस दौरान देश के अधिकतर हिस्सों में सर्दी बढ़ रही है। कई राज्यों में पिछले दिनों अचानक से मौसम में बदलाव आया है, जिसकी वजह से तापमान में गिरावट दर्ज की गई है। वैसे तो सर्दियों का मौसम कई मामलों में काफी अच्छा होता है। लेकिन इस मौसम में…
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आपके मूड को अच्छा बनाते हैं ये फल

जब भी हमारा मन उदास होता है या फिर मूड खराब होता है तो अक्सर हम सभी अनहेल्दी फूड्स जैसे फ्राइड या फिर शुगरी फूड्स खाना शुरू कर देते हैं। इससे मूड भले ही अच्छा हो जाए, लेकिन सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है। इसलिए, हमेशा यह सलाह दी जाती है…
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ज्यादा नमक खाना सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक, जानिए क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट्स

नमक के बिना हमें किसी भी चीज का स्वाद नहीं मिलता है। इसलिए नमक के बिना खाने की कल्पना नहीं की जा सकती है। लेकिन अगर खाने में नमक की मात्रा कम या ज्यादा होने पर खाने का स्वाद बिलकुल खराब हो जाता है। बहुत लोग ऐसे भी होते हैं, जो खाने में…
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सर्दियों के मौसम के लिए बेस्ट है ये ब्राइडल फेशियल किट, खिला-खिला रहेगा आपका चेहरा

इस समय शादियों का सीजन चल रहा है। ऐसे में पार्लरों में बहुत भीड़ होती है। जिसके कारण लोग पार्लर जाने से कतराते हैं। ऐसे में अगर आप भी पार्लर नहीं जाना चाहती हैं, तो आपको लिए होम फेशियल किट्स काफी मददगार साबित हो सकती हैं। सर्दियों के…
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कंजक्टिवाइटिस की समस्या से हो गए हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, आंखों को मिलेगा आराम

बदलते मौसम में इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है। इस बदलते मौसम में कई लोगों को आंख आना यानी कंजक्टिवाइटिस की समस्या भी होती है। इसमें आंखें लाल दिखाई देने लगती हैं और आंखों में खुजली, पानी निकलना और जलन जैसी समस्याएं होती हैं। इस दौरान…
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कम पानी पीने से शरीर में बढ़ सकता है यूरिक एसिड

यूरिक एसिड एक तरह का कार्बनिक पदार्थ होता है। जो शरीर में अपशिष्ट के रूप में पाया जाता है। यूरिक एसिड को किडनी फिल्टर कर शरीर से बाहर निकालने का काम करती है। लेकिन जब शरीर में इसकी अधिकता बढ़ जाती है। तो शरीर के जोड़ों में दर्द की…
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गलत तरीके से कम करेंगे वजन, तो होंगे ये नुकसान

वजन कम करना एक टाइम टेकिंग प्रोसेस है। लेकिन आज के समय में किसी भी व्यक्ति के पास पेशेंस नहीं है और इसलिए वे जल्द से जल्द अपना वजन कम करना चाहते हैं। अमूमन लोग एक महीने में पांच-दस किलो या उससे भी ज्यादा वजन कम करने की जुगत में रहते हैं…
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इन सब्जियों और फलों के आगे फेल हैं अंडा और चिकन, वेजिटेरियन्स जरूर करें इनका सेवन

हमारे शरीर को कई सारे विटामिन और पोषक तत्वों की जरूरत होती है। उसी तरह हमारे शरीर को प्रोटीन की भी बहुत आवश्यकता होती है। सबसे ज्यादा प्रोटीन मांस में पाया जाता है और जो लोग मीट, मांस खाते हैं उनको प्रोटीन की कमी नहीं होती है। लेकिन जो…
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